Vođenje računa o svom tijelu nije rezervisano samo za stanje trudnoće, ali ovaj period svakako ima svojih posebnoti koje zahtjevaju i posebnu njegu. Čak i korišćenje nekih kozmetičkih preparata treba ograničiti kako bi se izbjegle posledice po plod.

Likewise using cosmetic products, you need to be very precise to prevent the baby’s physical and mental development.

Stvari kojima treba voditi računa tokom kupanja

  1. Tokom trudnoće znojne žlijezde pojačano luče znoj, tako da je preopručljivo svakodnevno kupanje
  2. Kupanje ne bi trebalo da traje duže od 15 minuta.
  3. Vodite računa da se okupate mlakom vodom. Vrela voda može imate negativne efekte.
  4. Ostavite otvoren prozor malo, kako bi para mogla da izađe.
  5. Ne zaključajte vrata od toaleta.
  6. Postavite prostirke kako biste prevenirali eventualne padove uslijed prokliznuća.
  7. Koristite prirodne sapune. Čak i kosu možete prati sapunom od maslinovog ulja.
  8. Nakon kupanja namažite se bejbi uljem radi prevencije strija.

Preporuke za njegu dojki

Tokom trudnoće, dojke predstavljaju možda i najosjetljiviji dio tijela o kome treba voditi računa. Kao posledica rasta dojki, može doći do pucanja kože. Da se bi ovo spriječilo, poslije kupanja dojke možete namazati hidratantnim kremama. Da bi se spriječilo opuštanje dojki, možete ih prati hladnom vodom.

Preporuke za njegu kose i šminku

  1. Vaša kosa može izgubiti svoj sjaj i vitalnost u ovom periodu. Pranje kose često može poboljšati situaciju.
  2. Istraživanje govori da hemikalije iz produkata za farbanje kose ne mogu naškoditi vašoj bebi.
  3. Međutim ipak se preporučuje da tu proceduru najbolje ostaviti za poslije porođaja.
  4. Ako ipak želite da se farbate, onda je najbolje da to uradite biljnim bojama, poslije prvog tromesječja.
  5. Korišćenje gelova takođe se ne preporučuje zbog hemikalija.
  6. Stoga, preporučujemo držanje prirodne boje kose do nakon porošaja.
  7. Šminka ne šteti bebi. Ipak, za vrijeme trudnoće preporučuje se koristiti samo prirodnih supstanci za vašu kožu.

Preporuke za njegu ruku i nogu

  • • U ovom periodu vaši nokti gube sjaj, postaju krti i lako lomljivi.
  • • Pustite nokat da diše bar svakog trećeg dana, jer česta poliranja mogu voditi ka suvim noktima.

Preporuke za njegu usana i zuba

  1. Pljuvačka i drugih supstance koje se nalaze na zubima trudnica mogu uticati na zube i uzrokovati karijes u tom periodu.
  2. Nivo fluora u zubima se smanjuje i zbog toga je sve teže da se stabilizuju te promjene. Dakle, čak i ako nemate bol se preporučuje da odete kod zubara redovno.
  3. Ako budete preskakali ove redovne preglede, rizikujete infekciju koja se u kranjoj liniji može proširiti i na plod.
  4. S vremena na vrijeme oprati zube antiseptikom kako bi se spriječilo prisustvo mikroba
  5. U slučaju da primjetite pucanje usana; uzeti 50 grama meda, topi se na peći i dodati 200 grama ulja od susama. Nanesite ovo na usne svaki dan.

2016 © Copyright - Kollektif Tasarım

+381 69 614 041